Zurück zu mir.

Hey Freiheit ist die Essenz meines eigenen Weges.

Weg von Leistung, Optimierung und fremden Erwartungen. Zurück in meinen Körper. Ins Vertrauen in mich selbst. In Verbindlichkeit. Und in die Freiheit, meinen eigenen Weg zu gehen.

Zusammenarbeiten

  • Freiheit beginnt dort, wo wir aufhören, fremde Erwartungen zu erfüllen.

    – ME

  • „The privilege of a lifetime is to become who you truly are.“

    – Carl Gustav Jung

Meine Reise

  • Emotional Bodywork Fasciliator (2026, Seraina Steinemann)

  • Langlauflehrerin Level 2 (2024, Swiss Snowsports)

  • Advanced YTT 50h – Embodied Anatomy, Breathwork, Mantra & Stimme (2023 Helene Krainer)

  • Ganzheitlicher Atemcoach 20h (2023, Seraina Steinemann)

  • Yogalehrerin 200h (2023, Helene Krainer)

  • Dipl. Mentalcoach und Meditationslehrerin (2022, Jean-Pierre Crittin)

  • Dipl. Antara® Rücken- und Beckenbodentrainerin (2020 Star Academy)

  • Group Fitness Instructor (2020 Star Academy)

  • Ernährung TEN 150h (2018, NHK Institut für integrative Naturheilkunde)

  • Marketingfachfrau mit Eidg. Fachausweis (2012, Academia Engiadina)